J�ms�n seudun koulutuskeskus – Sosiaali- ja terveysala

Sosiaali- ja terveysala

Ammatillinen lis�koulutus

Vaali aivojasi, jaksat paremmin

Koulutuksen tavoite on antaa tietoa hyvinvointiin ja jaksamiseen vaikuttavista tekij�ist� sek� keinoja rentoutumiseen.

  • Koulutuspaikka: Sosiaali- ja terveysalan oppilaitos, Auvilantie 81, 42100 J�ms�
  • Kouluttajat: Nora Salmij�rvi ja Eija Lehto
  • Kurssimaksu: 65 € / hl� (ruoka ja kahvitus sis�ltyy koulutuksen hintaan)
  • Koulutusaika: to 29.4.2004 klo 8.30-15.30

Koulutuksen sis�lt�:

  – aivot ja stressi
  – pelkotilojen vaikutus ajatteluun ja toimintaan
  – t�iden suunnittelu ja ajanhallinta
  – uni ja jaksaminen
  – p�ihteet ja elimist�n hyvinvointi
  – rentoutusharjoituksia.

Ilmoittautumiset 23.4.2004 menness�:

  • Tuija Kotam�ki (toimisto)
  • Puh. (014) 7492 494 tai GSM 040 7353 840
  • [email protected]

Lis�tietoja

Tuula Rintala
Puh. (014) 7492 913
GSM 040 7691 289
[email protected]

J�ms�n seudun koulutuskeskus
Sosiaali- ja terveysalan oppilaitos
Auvilantie 81
42100 J�ms�

Paluu alkuun